Gore
Pri izbiri primerne obleke za gore je pomembno upoštevati več dejavnikov, kot so vreme, temperatura, teren, višina in vrsta dejavnosti.
Obleka: Če se odpravljate na pohod ali planinarjenje v hladnejših pogojih, je najbolje obleči več plasti oblačil. Spodaj oblecite termo perilo, ki bo odvajalo vlago in vas ohranjalo suhe. Nato oblecite flis ali drugo toplo srednjo plast oblačil, ki bo zadrževala toploto. Na vrh pa oblecite vremensko odporno jakno, ki vas bo ščitila pred vetrom in dežjem. Pomembno je tudi, da imate na voljo rezervno oblačilo, če se vremenski pogoji spremenijo. Priporočljivo je, da izberete hlače, ki so nepremočljive in zračne, saj boste tako zaščiteni pred dežjem, snegom in vetrom, hkrati pa bo zračnost omogočila odvajanje vlage in znoja.
Čevlji: izberite čevlje, ki so primerni za gore in vašo dejavnost – planinski čevlji (gojzarji) ali alpinistični čevlji. Pomembno je, da so čevlji vzdržljivi, udobni in zagotavljajo dober oprijem. *Pozor! Če imate popolnoma nove čevlje, jih pred odhodom na daljše gorske poti dobro »uhodite«, da vas na poti ne ožulijo!
Dodatki: ne pozabite na dodatke, kot so kape, rokavice, nogavice, nahrbtnik, sončna očala in zaščitna krema. Priporočljivo je, da izberete visokokakovostne dodatke, ki zagotavljajo zaščito in udobje.
Če se odpravljate na višje nadmorske višine, je treba upoštevati tudi dejstvo, da se z višino zmanjšuje količina kisika v zraku. Zato je treba upoštevati tudi primerno obleko za visoko nadmorsko višino, ki omogoča lažje dihanje.
Preden se odpravite v gore, se prepričajte, da ste dobro pripravljeni in da imate ustrezno opremo in oblačila za vašo dejavnost. Ne hodite v gore v neprimernih vremenskih pogojih ali nepripravljeni! Npr. če niste vešči alpinizma se ne odpravljajte na Triglav – pričnite z nižjimi vzponi!
Oblačila za daljše vožnje
Pri daljših vožnjah ali daljših letih izberite udobna oblačila. Zelo praktični so puloverji z velikim sprednjim žepom z zadrgo, saj tja lahko spravite vozovnice in denarnico in se tako izognete ponavljajočemu pospravljanju denarnice in vozovnice v torbo in spet nazaj ven. Pri daljših vožnjah je tudi priporočljivo, da se oblečete v več plasteh, da nimate težav, če vas med vožnjo prične zebsti ali vam postane vroče.
Oblačila za visoke temperature
Ko je zunaj vroče, je pomembno izbrati oblačila, ki so lahka, zračna in udobna. Tukaj je nekaj nasvetov za izbiro oblačil za visoke temperature:
Nosite lahke tkanine: Izberite oblačila iz lahkih tkanin, kot so bombaž, lan, viskoza ali svila. Te tkanine so zračne in omogočajo, da vaša koža diha.
Izogibajte se temnim barvam: Temne barve absorbirajo več sončne energije, kar lahko povzroči, da se vam telo hitreje segreje. Raje izberite svetlejše barve, kot so bela, rumena, oranžna in roza.
Nosite ohlapna oblačila: Tesna oblačila lahko zadržijo toploto in povzročijo občutek vročine. Izberite ohlapna oblačila, ki bodo omogočala pretok zraka.
Uporabljajte klobuke ali pokrivala: Zaščitite svojo glavo pred soncem in se izogibajte pregrevanju s tem, da nosite klobuk ali pokrivalo.
Nosite sončna očala: Zaščitite svoje oči pred sončnimi žarki in se izogibajte neprijetnemu bleščanju tako, da nosite sončna očala. A pozor! Če sončna očala nosite dolgoročno, obvezno kupite kvalitetna očala. Če boste na dolgi rok nosili cenena sončna očala, to lahko škoduje vašim očem.
Uporabljajte kreme za sončenje: Zaščitite svojo kožo pred soncem s kremo za sončenje. Na voljo je več zaščitnih faktorjev, izberite tistega, ki vam najbolj ustreza.
